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Catégorie : Forme et bien-être

Ma routine pour prévenir les rhumes

Ma routine pour prévenir les rhumes

13 octobre 2017 Beauty

Aujourd’hui, je vous partage quelques-uns de mes petits trucs pour prévenir les rhumes. Ce sont des produits naturels et faciles à trouver et  pour moi il n’y pas photo ça marche!   Le miel de manuka :   C’est vrai que le miel en général est antiseptique et adoucissant pour les maux de gorge, mais

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Forme et bien-être2 Comments

8 conseils pour bien dormir

29 mars 2017 Beauty

    Il se peut que vous ayez le sommeil léger comme moi, le moindre bruit me réveille ou alors que vous ayez des difficultés pour vous endormir. Et le passage à l’heure d’été ne va pas arranger les choses. Voici quelques étapes à suivre pour retrouver un bon sommeil. Ne pas dormir directement après

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Forme et bien-être2 Comments

Les compléments alimentaires que j’utilise (fatigue, stress, carence fer)

23 mars 201723 mars 2017 Beauty

  Tout d’abord, je tiens à préciser qu’il est important d’avoir une bonne alimentation variée riche en légumes et fruits frais pour avoir toutes les vitamines et nutriments dont notre corps à besoin. D’autre part, je ne suis pas médecin ou pharmacienne et il s’agit là seulement de mon expérience en fonction de mes besoins

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Forme et bien-être4 Comments
Oil-pulling beautyandclic

Oil-pulling : mon avis 3 mois après

2 février 20176 février 2017 Beauty

Je reviens après trois mois de test vous reparlez du oil-pulling et de mon avis sur cette méthode ayurvédique aux multiples vertus. Tout d’abord petit rappel du principe: on prend l’équivalent d’une cuillère à café et on se rince la bouche avec, en faisant passer l’huile entre les dents pendant 10 à 20 minutes. On

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Forme et bien-être4 Comments
routine hiver

Routine d’hiver

18 janvier 20176 février 2017 Beauty

Ça n’aura échappé à personne, on est en pleine épidémie de grippe et à part les mesures d’hygiène classique genre se laver les mains en entrant chez soi, on ne sait pas trop quoi faire pour renforcer son système immunitaire. Voici ce que je fais en ce moment :  La vitamine C:     Elle

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Forme et bien-êtreLeave a comment
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A propos

beautyandclicapropos2Salut! Je m’appelle Leila et je vous souhaite à toutes et à tous la bienvenue sur mon blog Beauty & Clic...lire la suite

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