Catégorie : Forme et bien-être

C’est une méthode de médecine ayurvédique, qui consiste à faire un bain de bouche avec de l’huile de sésame, de coco ou d’olive. Le bain de bouche est réalisé le matin au réveil avant même de se brosser les dents. On prend l’équivalent d’une cuillère à café et on se rince la bouche avec en faisant …

Je n’ai jamais été très sportive, mais à un moment j’ai ressenti le besoin de me mettre au sport de façon plus ou moins régulière. Et la raison principale est tout simplement le bien-être. Non, je n’ai pas décidé de préparer le marathon de New-York (quoique c’est une idée qui me plairait bien). Je me …