Blog beauté, forme & bien-être
Nous sommes nombreux à chercher à obtenir un ventre plat, que ce soit pour des raisons esthétiques, de bien-être ou de santé. Après des années d’essais et d’exploration, j’ai identifié ce qui fonctionne réellement pour affiner la taille et raffermir le ventre. Plus qu’un simple programme sportif ou alimentaire, il s’agit d’un ensemble de bonnes …
Aujourd’hui, je voulais vous partager une cure de jus que j’ai faite en début d’été. Pour cela, j’ai utilisé un extracteur de jus afin de préserver le plus possible les nutriments des légumes et fruits. C’est important pour permettre une meilleure absorption des vitamines et minéraux. Pour ce jus, il vous faudra des carottes, des …
Les fêtes de fin d’année approchent et il n’est pas toujours évident de trouver un cadeau original et qui va plaire. Aujourd’hui, je vous propose des idées cadeaux sur le thème du bien-être. Tous les articles que j’ai choisis sont disponibles sur ikigai shop. Sur cet e-shop il y un large de choix d’articles, cela …
Aujourd’hui, je vous partage quelques produits que j’utilise régulièrement et que j’ai découverts sur Amazon. C’est vrai qu’on y trouve une multitude de produits en tous genres et qu’il n’est parfois pas facile de s’y retrouver. Je vais vous présenter mes achats beauté skincare, rangement et aussi des articles bien-être. Soin du …
Environ 3 à 4 fois par semaine, je fais des séances de sport pour rester en forme et aussi pour le bien-être que cela procure. Dans cet article, je vais vous détailler ce que je prends avant et après ma séance, les cours que je suis etc…. Complément avant la séance de sport : …