Nous sommes nombreux à chercher à obtenir un ventre plat, que ce soit pour des raisons esthétiques, de bien-être ou de santé. Après des années d’essais et d’exploration, j’ai identifié ce qui fonctionne réellement pour affiner la taille et raffermir le ventre. Plus qu’un simple programme sportif ou alimentaire, il s’agit d’un ensemble de bonnes …

