L’hiver est une saison de partage et de convivialité. Mais c’est aussi une période où les virus circulent plus facilement. Entre les repas de fête, les retrouvailles et les déplacements, notre système immunitaire est mis à rude épreuve. Heureusement, quelques gestes simples d’hygiène, associés à une alimentation équilibrée et à une supplémentation ciblée, suffisent à …



